Beim Showtanz erzählt der Tanz eine Geschichte, wobei der Fokus auf fortgeschritteneren Tanzschritten liegt. 

Das Training findet zu keiner festen Zeit statt, sondern wird innerhalb der Gruppe festgelegt. Auf diese Weise können auch Leute mittanzen, die ansonsten nicht so viel Zeit haben. Wichtig ist jedoch, dass die Tänzerinnen auch zu Hause die Schritte üben. Im Training geht es um das Erlernen der Choreografie. Tanztechnische Grundkenntnisse und Musikverständnis werden vorausgesetzt.

Jedes Jahr werden zwei Chorografien erarbeitet, eine für die GroPlaSi und eine für die Weiberfastnacht. Bei ersterer geht es um Spaß und Party auf der Bühne. Bei letzterer stellen die jungen Frauen für das weibliche Publikum einen ganz eigenen Tanz vor – sinnlich, weiblich, für Körper und Seele. 

In der Gruppe tanzen bunt gemischte junge Frauen mit, die sich auch in ihrer Freizeit treffen, Sachen unternehmen und auch mal ein Sektchen trinken. Ob auf Veranstaltungen oder im Trainingslager, sie haben immer viel Spaß miteinander.